Основной филиал
📍 Адрес:
ул. Малая Дмитровка, 5/9
RoomRent, 5 этаж
Объединение трёх веток метро — Пушкинская, Тверская и Чеховская
5 мин от Ⓜ️ Чеховская, выход 13
Онлайн-курс от Полины Кулаковой
Курс для развитияпластики и танца
Начни свой путь к красивому и пластичному телу\nс уникальными упражнениями от чемпионки мира по спортивным бальным танцам
НАЧАТЬ4 УРОКА ОТ ПОЛИНЫ
Начни с превью и получи полный доступ по заявке
Первый урок — «Пластика»
В этом уроке вас ждут уникальные упражнения на развитие пластики тела от Полины, которые она использует для себя на протяжении всей карьеры. Каждое упражнение в этом уроке Полина подробно разберет по технике. Начинаем танцевать постепенно — учимся управлять каждым сантиметром своего тела от ног до головы. Готовим тело к латине. ВАЖНО: этот урок не имеет привязки ни к одному танцевальному направлению. Он посвящен независимой собственной пластике, образованности тела — что поможет нам выглядеть красиво и сексуально под любую музыку, в любом месте и в любой одежде. Танцевальные направления, такие как: hip-hop, jazz-funk, high-heels, НИКОГДА не смогут заменить натуральное, мягкое и послушное тело, которым вы уже владеете.
Второй урок — Румба (техника)
Учимся не красивой обертке, а вкусной конфетке. Учимся танцевать правильно и качественно. Правильная база, техника — вот что вас приведёт к ускоренному красивому танцу. Много внимания уделено работе ног и бёдер в танце румбы. Полина верит, что без правильной техники невозможно танцевать натурально и красиво.
Третий урок — Румба (вариация)
Добавляем принцип работы рук и учим вариацию из движений, которые уже знаем. Танцуем под музыку. Цель урока — собрать полноценный танец из хореографии, которой мы уже научились. Постепенно учимся проявлять эмоции в танце.
Четвертый урок — Женственное кардио
Растанцовываем тело и сжигаем калории. Осознаем, как танец может преобразить ваше тело, если регулярно тренировать вариацию в полный темп. Танцуем под музыку уже знакомую нам вариацию в течение всего урока. Получаем наглядный результат.
Тарифы курса
✨ Базовый тариф
- 4 урока онлайн-курса
- безлимитный доступ
4 500 ₽
✨ Премиум тариф
- Всё, что в базовом тарифе
- Расширенные рекомендации в чате от Полины и дополнительные упражнения
5 500 ₽
✨ VIP тариф
- Всё, что в премиум тарифе
- Индивидуальная онлайн-консультация с Полиной — 60 минут (вопросы по технике, индивидуальные советы)
- Скидка 10% на будущие онлайн-курсы и мастер-классы Полины
15 000 ₽
УЧИМ СВЯЗКУ МАЙКЛА ДЖЕКСОНА
0:00 / 0:00
Часто задаваемые вопросы
Нужно ли иметь опыт в танцах, чтобы заниматься?
Нет! Занятия в нашей школе танцев организованы таким образом, что интересно будет всем вне зависимости от опыта танцевания. Учитываем и подстраиваемся под пожелания каждого клиента 😊
Могу ли я записаться в середине года?
Да, конечно! Вы можете присоединиться к занятиям в любое время. Мы всегда рады новым ученицам и поможем вам быстро влиться в процесс обучения.
Мне нужна специальная одежда?
Для занятий подойдет любая удобная спортивная одежда, которая не сковывает движения. Рекомендуем обувь на мягкой подошве или специальную танцевальную обувь.
Плохая физическая форма мешает?
Нисколько! Наши занятия подходят для любого уровня физической подготовки. Мы начинаем с базовых упражнений и постепенно развиваем ваши способности. Главное — желание учиться и развиваться.
Какие результаты ожидать от занятий танцев?
Регулярные занятия помогут вам улучшить пластику тела, осанку, координацию движений, развить чувство ритма и уверенность в себе. Вы также получите заряд положительных эмоций и новых знакомств.
Как выбрать подходящее направление?
Мы рекомендуем начать с группы Start, если вы новичок. Если у вас уже есть базовые навыки латиноамериканских танцев, подойдет группа Rising Stars. Для кардио-тренировок и фейс-пластики выбирайте Latin Atmosphere.
Станция метро?
Мы находимся недалеко от станции метро Чеховская. Адрес: ул. Малая Дмитровка, 5/9, RoomRent 5 этаж.
НАШЕ ЦИФРОВОЕ МЕДИА
Смотреть все
СТАТЬЯТанец соединяет меня с самым честным и искренним своим «Я»
Танец соединяет меня с самым честным и искренним своим «Я»
Интервью для Cabinet de l'Art Magazine
INSTAGRAMInstagram Полины Кулаковой
Instagram Полины Кулаковой
Следите за новостями и жизнью Полины
INSTAGRAMInstagram школы Dance Way
Instagram школы Dance Way
Следите за новостями и событиями школы
ВЫПУСК #1Подкаст Полины54:54
Подкаст Полины
Подкасты о танцах, развитии и жизни
ВЫПУСК #2Подкаст Полины3:01
Подкаст Полины
Подкасты о танцах, развитии и жизни
ВЫПУСК #3Подкаст Полины1:16:53
Подкаст Полины
Подкасты о танцах, развитии и жизни
Где мы находимся
Dance Way VIPVIP
📍 Адрес:
Шмитовский проезд 3с1
м. Улица 1905 года
Вход: City Retreat (со стороны Студенецкого переулка)
НАЧНИ СВОЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ПУТЬ
ПРЕВРАТИ СВОЮ МЕЧТУ В РЕАЛЬНОСТЬ
Присоединяйся к танцевальной студии Dance Way и открой для себя искусство движения. Обучение проходит под руководством профессиональных хореографов и чемпионов международных соревнований